Szukanie pomocy to siła.

Nie musisz radzić sobie sam. Rozmowa to pierwszy krok.

Psycholożka kliniczna • Specjalizacja TSR • Konsultacje online

Cześć, jestem Agata

Pomagam, kiedy praca i życie zaczynają przytłaczać.

W 2014 roku ukończyłam Psychologię Kliniczną na Uniwersytecie Gdańskim. Moja droga zawodowa nie była prosta: od stażu na zamkniętym oddziale psychiatrycznym, przez pracę w technologii, aż po wypalenie zawodowe.

To doświadczenie sprowadziło mnie z powrotem do psychologii — dziś pracuję jako interwentka kryzysowa (Wellbeing Officer) w Mindgram.

Sama przeszłam przez wypalenie i lęk. Wiem, jak to jest, gdy praca zaczyna konsumować życie. I wiem, że można z tego wyjść.

W pracy towarzyszę z uważnością, bez oceniania i bez presji.

Prywatnie po godzinach

🛼 na rolkach 🐕 z psami 💃 w ruchu 📚 z książką 🧶 przy drutach 🌊 nad morzem

Moje doświadczenie

Psychologia Kliniczna

Magister • Uniwersytet Gdański

Wsparcie kryzysowe

Certyfikat • Mindgram

TSR Poziom I

W TRAKCIE

Kurs podstawowy • CTSR

TSR Poziom II

W TRAKCIE

Kurs zaawansowany • CTSR

W czym mogę pomóc?

Specjalizuję się w obszarach, przez które sama przeszłam. To nie teoria – to doświadczenie życiowe połączone z wiedzą kliniczną.

Zaburzenia lękowe

Niepokój, który paraliżuje i ogranicza życie. Razem zrozumiemy lęk i nauczymy się z nim radzić.

ADHD

Chaos w głowie, trudności z organizacją, prokrastynacja. Znajdziemy sposoby, które działają.

Wypalenie zawodowe

Gdy praca przestaje dawać radość, a zostawia tylko zmęczenie i pustkę. Pomogę odzyskać balans i energię.

Co mówią o mnie klienci

"Rozmowa z Agatą to oddech. Bez oceniania, bez sztywnych ram – po prostu przestrzeń, w której mogłam w końcu przyznać, że nie daję rady. I zacząć coś z tym robić."

— Marta, 29 lat

"Wiedziała dokładnie, o czym mówię, bo sama przez to przeszła. To robi ogromną różnicę. Czułem się zrozumiany, a nie oceniany."

— Michał, 41 lat

"Myślałam, że z ADHD nie da się żyć normalnie. Agata pokazała mi, że to możliwe – tylko potrzeba odpowiednich narzędzi i trochę cierpliwości do siebie."

— Ania, 27 lat

"Trafiłem tu w momencie, gdy praca totalnie mnie przytłoczyła. Dzięki naszym spotkaniom nauczyłem się stawiać granice i w końcu przestałem przynosić stres do domu."

— Tomek, 34 lata